以下内容关于《
吃梨子能减肥吗？梨子怎么吃减肥？
》的解答。1.吃梨子可以减肥吗?2.吃梨子能减肥吗？梨子怎么吃减肥？3.晚饭只吃梨子可以减肥吗4.早上吃梨子可以减肥吗1.帮助肠胃减少对脂肪的吸收梨是种低热量而高营养的水果，个中等大小的梨只有100卡的热量，并且富含维生素C。
2.另外，梨之所以成为减肥佳品，主要源于其中丰富的纤维，平均个梨中含有5克纤维，这相当于人体每日需求量的1/4，纤维可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。
ps:(晚上吃梨子可以减肥吗)
3.营养素含量非常丰富。
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