桂鱼的营养价值(桂鱼的营养价值及功效与作用)

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桂鱼的营养价值(桂鱼的营养价值及功效与作用)

1、桂鱼富含蛋白质。

2、蛋白质是人体必需的营养物质，其实保证人体新陈代谢的重要营养物质，因此食用桂鱼，能促进人体的新陈代谢，保证人们日常生活所需要的能量。

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3、桂鱼中含有脂肪。

4、脂肪是提供人体能量的来源，因此食用桂鱼，可以保证人们日常生活所消耗的能量，不会变得手脚无力。

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5、桂鱼含有少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素。

6、因此，食用桂鱼，可以补充人体所需的多种营养元素。

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7、桂鱼所含有的营养物质具有补虚的功效。

8、因为桂鱼极易消化，对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说，吃鳜鱼既能补虚，又不必担心消化困难。

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总结：以上就是编辑：【柯晓樱】整理原创关于《

桂鱼的营养价值及功效与作用

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