以下内容关于《
孕妇如何补水 孕妇脸干补水小秘诀
》的解答。1.孕妇脸干怎么补水2.孕妇如何补水 孕妇脸干补水小秘诀3.孕妇脸干怎么补水有用4.孕妇脸干起皮怎么补水1.6：30经过整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250毫升的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。
2.8：30清晨时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，给自己杯至少250毫升的水。
ps:(孕妇如何补水保湿)
3.11：00在冷气房里段时间后，定得趁起身动动的时候，再给自己天里的第杯水，补充流失的水分。
4.12：50用完午餐半小时后，喝些水，可以加强身体的消化功能。
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5.15：00喝杯健康矿泉水，能够提神醒脑。
6.17：30再喝杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。
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7.22：00睡前1至半小时再喝上杯水，别喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。
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