以下内容关于《
贫血不能吃什么水果?贫血不能吃什么食物?
》的解答。1.贫血不可以吃什么食物和水果2.贫血不能吃什么水果?贫血不能吃什么食物?3.贫血要吃什么水果和食物可以改善4.贫血不能吃什么水果1.贫血的饮食禁忌在水果方面没什么禁忌。
2.不宜喝浓茶。
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3.茶叶中鞣酸会阻碍铁质的吸收。
4.还应戒除烟、酒，不偏食。
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5.除了在饮食中进行科学养血和补血之外，女士应在生活中学会自我保养，做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。
6.保持心情舒畅，不仅可以增强机体的免疫力，同时还能促进骨髓造血功能旺盛起来。
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7.还有点要注意，提倡使用铁锅煎炒食物，因为炒菜时锅和铲之间的磨擦会产生许多微小碎屑，铁便溶于食物之中。
8.所以铁锅是种很好的补血器皿。
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9.中度以上贫血，除饮食治疗外，可在医生的指导下适量补充铁剂，切忌自行盲目服用。
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贫血吃什么水果好?
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