以下内容关于《
经常熬夜怎么调理 熬夜后的补救措施
》的解答。1.经常熬夜之后怎么调理2.经常熬夜怎么调理 熬夜后的补救措施3.经常熬夜应该怎么调理4.长期熬夜后怎么调理1.长期熬夜容易导致阴虚火旺，表现为无心烦热，以肾阴虚最明显，时间长了，可以导致面色黝黑，甚至性生活都受到影响。
2.熬夜会使皮肤变黑，这是因为长时间的熬夜对肝脏以及肾脏等各器官有着不良的影响，脸色发黑则是肝功能的排毒有影响。
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3.除此之外，熬夜对妹纸的皮肤还有其它致命性的伤害，只有在熬夜的时候注意皮肤的保养，才能使皮肤避免伤害。
4.长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚上会增加皮肤的负担，引起系列的皮肤问题，肤色暗淡等。
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5.经常熬夜是会皮肤变黑的。
6.不过熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。
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7.人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振。
8.人体的免疫力也会跟着下降。
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经常熬夜怎么调理身体
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