以下内容关于《
感冒了怎么好得快?5大食物不要碰
》的解答。1.让感冒快速好的食物2.感冒了怎么好得快?5大食物不要碰3.感冒了吃什么食物好得快4.吃什么食物可以让感冒快速好1.吃多恐酿感冒症状加重营养师表示，流感是流行性感冒的简称，是种因感冒病毒感染而引起上呼吸道发炎的疾病。
2.般来说，此类病毒从活化至衰退约需7～10天的时间，因此，在正常情况下，感冒发病至痊愈病程也应和之吻合才是。
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3.可若感冒期间，未加以适度忌口，不慎摄取到下列5大地雷食物，恐将使症状更为加剧，甚至导致病程延长。
4.地雷食物1／油炸食品感冒期间，人体会自动开启免疫机制，借以杀死入侵体内的病毒。
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5.可旦患者吃下含有大量过氧化物的油炸食品，便会导致免疫机制必须花费双倍的力量，来对抗过氧化物及病毒的威胁，进而拉长感冒复原的时间。
6.地雷食物2／酒精营养师提到，临床诊断上也发现，有不少民众每当感冒就习惯饮用所谓的「药酒」来补身。
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7.但是，来路不明的药酒不仅有成分不明、毒物残留的疑虑，对于舒缓感冒症状更是效果有限。
8.虽然饮酒当下，人体确实会因酒精作用，使血管扩张，加速血液循环，而短暂感觉身体发热，但在酒精代谢时，亦造成交感神经反应，导致末稍血管收缩，其中包括喉部的微血管，让感冒不适症状更加严重。
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9.尤其是当酒精代谢后，原先扩张的血管更会再度收缩，甚至比饮酒前更为剧烈。
10.恐增加心血管的负担，增加中风、心肌梗塞发生风险，不可不慎！地雷食物3／人参虽然经现代药理证实，适度食用人参确实有助提升免疫力、增强体力。
11.可却不建议于感冒期间服用。
12.事实上，感冒时人体正处于剧烈发炎的状态，旦吃下人参，恐使发炎程度更为严重。
13.地雷食物4／巧克力等高脂甜食虽然之前曾有报导指出，黑巧克力可减少感冒症状，可此研究仍为动物实验阶段，人体研究仍尚未证实。
14.般来说，巧克力、甜点及糕点为例，制作时往往会添加大量的酥油、奶油。
15.这些饱和脂肪酸进入人体内，都会诱发更多发炎物质的产生，进而加剧感冒症状。
16.地雷食物5／辛辣食物辣椒、胡椒、山葵等辛辣食物，虽然含有丰富的抗氧物，可由于其在下肚前，容易对人体口腔、肠胃等黏膜组织带来刺激，使局部发炎反应更为恶化。
17.因此，也不建议在感冒期间食用。
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