以下内容关于《
韩式年糕热量 炒年糕热量高吗
》的解答。1.晚上吃年糕会胖吗2.减肥期间吃年糕会发胖吗3.减肥期间吃年糕会胖吗4.韩式年糕热量1、年糕是由糯米制作而成的，如果吃相同重量的大米的话，所摄入的热量和吃的米饭的热量应该是差不多的。
2、但是糯米升高血糖的速度比普通的大米速度快，而且糯米本身也是非常不易消化的食物，所以对于想要减肥的人群来说，如果吃太多的话，肯定是不合适的，会导致发胖。
ps:(减肥吃年糕会胖吗)
3、不过如果适量吃是可以的。
4、?如果将年糕当做主食来吃的话，应该严格控制进食量，最好是比平时吃的主食量稍微少些，而且可以和些其他的蔬菜、瘦肉等搭配起来食用，这样可以减慢消化的速度，让血糖升高的稍微慢些。
ps:(早晨吃年糕会胖吗)
5、但是年糕的热量非常高，如果将其作为零食或者菜肴吃的话，那么无形之中就摄入了很多的额外热量，是会导致发胖的。
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晚上吃年糕会胖吗
》优质内容解答希望能帮到您。