以下内容关于《
更年期失眠如何调理(更年期失眠怎么办呢如何调理)
》的解答。1.更年期失眠怎样调理2.更年期失眠烦躁怎么治疗3.更年期烦躁失眠怎么调理4.补佳乐可以单独吃吗1、酸枣仁汤酸枣仁钱捣碎，水煎，每晚睡前小时服用。
2、酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。
ps:(更年期综合症引起的失眠怎样调理)
3、对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
4、味安眠汤酸枣仁钱，麦冬、远志各钱，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用。
ps:(更年期睡不着觉有什么调理方法)
5、以上种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。
6、静心汤龙眼肉、川丹参各钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。
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7、可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。
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