以下内容关于《
左旋肉碱要运动吗 左旋肉碱在运动前吃还是后吃
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2.运动以有氧运动为主，比如跑步，快走，跳绳等。
ps:(左旋肉碱能提高运动表现吗)
3.最有效的左旋肉碱减肥效果应该是配合着运动去燃烧脂肪，通过饮食调理，再由左旋肉碱做辅助的工作，这样减肥起来就有效率，事半功倍。
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左旋肉碱必须运动吗
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