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蛋黄对减肥有影响吗?(减脂吃蛋黄好吗)

编辑：红尘细雨时间： 2022/6/18 22:05:27 标签：蛋黄

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1.蛋黄对减肥有影响吗?

2.减脂能吃鸡蛋黄吗

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1、研究表明，个大蛋黄含有4—5克的脂肪，这种脂肪是对心脏健康有益的不饱和脂肪，通过降低血液胆固醇水平和可能有的炎症，能帮我们预防心脏病，所以，在减脂期间，是可以放心吃蛋黄的，且也应该适当摄入蛋黄。

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