以下内容关于《
分娩太疼怎么办 分娩时的呼吸法
》的解答。1.分娩时的呼吸法2.分娩呼吸和用力的方法3.分娩时的呼吸法和用力法4.分娩太疼怎么办1、浅呼吸：在分娩开始前，孕妇可以像分娩的那个姿势躺着，微微张开嘴唇，把气慢慢吸收进去，吸气只需吸到肺的上半部，呼吸要轻而浅，吸气和呼气间隔相等练习。
2、此方法的主要作用在于缓解孕妈妈的腹部紧张。
ps:(分娩时的呼吸法叫什么)
3、胸式呼吸：孕妇躺在床上，肩膀自然放平，仰卧，放松身体，两腿轻松张开，膝盖稍微弯曲，两手拇指张开，其余指并拢，手轻放在下腹部围成角形。
4、先是把气全部呼出，再慢慢地吸气，让左右胸部鼓起来，胸骨向上突出。
ps:(分娩正确呼吸法)
5、气吸足后，屏住气，放松全身，慢慢、轻轻地把所有的气全部呼出。
6、然后自然地做下次呼吸，反复练习。
ps:(分娩的呼吸方法)
7、腹式深呼吸，此过程的方法跟胸式呼吸的方法样，唯不同的是，吸气时，左右胸部不用鼓起来，胸骨不用向上突出。
8、短促呼吸：此方法意思就是说孕妇集中注意力连续做几次短促呼吸。
ps:(自然分娩呼吸法)
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分娩时的呼吸法
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