以下内容关于《
护眼注意事项(护眼注意事项有哪些)
》的解答。1.护眼注意事项有哪些2.护眼注意事项3.护眼注意事项4.汤臣倍健蓝莓叶黄素小孩可以吃吗1、光线充足光线要充足舒适(光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视)。
2、反光要避免书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。
ps:(护眼注意事项错误)
3、阅读时间勿太长无论做功课或看电视，时间不可太长，每小时左右休息片刻为佳。
4、坐姿要端正不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。
ps:(爱护眼睛注意事项)
5、看书距离应适中书本和眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应和身体相适应，不可勉强将就。
6、看电视距离勿太近看电视时应保持和电视画面对角线至八倍的距离，每小时应休息片刻为宜。
ps:(护眼常识和方法)
7、7、睡眠不可少，作息有规律睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
8、8、多做户外运动经常眺望远处放松眼肌，防止近视，和大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
ps:(爱眼护眼注意事项)
9、9、营养摄取应均衡不可偏食，应特别注意维生素b类(胚芽菜、麦片、酵母)之摄取。
10、多做眼保健操有时间在家里多做眼保健操，这样使眼睛不起就不疲倦。
ps:(正确的护眼方法)
总结：以上就是编辑：【悠小悠】整理原创关于《
护眼注意事项有哪些
》优质内容解答希望能帮到您。