以下内容关于《
吃青桔子有什么好处和坏处(青桔吃了有什么好处)
》的解答。1.青桔子的功效与作用禁忌2.新鲜青桔的功效与作用禁忌3.青桔子的功效与作用禁忌4.青桔营养分析1、橘子具有开胃理气，止渴润肺的功效。
2、主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。
ps:(青桔子的营养价值和它的作用)
3、橘子营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。
4、橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。
ps:(吃桔子有哪些好处和坏处)
5、橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。
6、橘汁中含有种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。
ps:(常吃桔子对身体有哪些好处)
7、但是橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
8、因橘子果肉中含有定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃橘子。
ps:(吃桔子有好处吗)
9、此外，橘子还含有大量的胡萝卜素，如果次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。
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青桔吃了有什么好处
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