以下内容关于《
下雨腿疼怎么办 腿疼日常保健
》的解答。1.腿疼有什么好办法2.腿疼吃什么保健品3.吃保健品腿疼是怎么回事4.下雨腿疼怎么办1、抬脚可帮助血液循环。
2、泡温盐水可以纾解疲劳，之后再以冷水洗净，拍干足部后以护肤乳按摩。
3、用冷水和热水交替冲脚，每次分钟，第三次是冷水。
4、用茶叶放入热中泡脚，再进行前述的冷热交替法。
5、用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟，可减轻发炎状况，同时可予以温和的麻醉，然后再以酒精或醋拭脚，可收冷却及干燥之效。
6、经常运动足部及腿肌，可消除脚痛，并促进血液循环。
7、甩甩脚、动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方。
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腿疼有什么好办法
》优质内容解答希望能帮到您。