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鸡蛋炒莴笋能减肥吗 排出身体10年毒素
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2.鸡蛋具有高蛋白、低热量和易饱腹的特点，让人体能够摄入足够营养的同时又不会发胖，是种很适合加入减肥食谱的食材。
ps:(莴笋炒鸡蛋怎么做好吃窍门)
3.而莴笋呢，富含植物纤维，能够促进肠胃蠕动，具有清热解毒和通便的功效，钾离子也非常丰富，可以有效调节身体的基础代谢和盐平衡。
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