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早上空腹吃黑芝麻好不好(每天早上空腹吃黑芝麻有什么好处)

编辑：晏滨根时间： 2022/6/21 23:21:49 标签：黑芝麻

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1.可以说在每天早上食用黑芝麻应该最理想的时间段，因为在黑芝麻中含有些丰富的脂肪和蛋白质，都是适合空腹食用的，同时黑芝麻中含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。

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