金桔和香蕉能一起吃吗,吃完金桔能吃香蕉吗

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金桔可以和香蕉一起吃吗？金桔和香蕉一起吃的好处？

1、补充营养金桔、香蕉中的营养丰富，能为人体提供充足的营养，满足人体日常的营养需求。

2、润肠通便金桔、香蕉中含有定量的膳食纤维，这种物质对肠道有定的调节作用，能促进肠道的蠕动，帮助体内废物的排出，有润肠通便的功效。

ps:(桔子和香蕉能一起吃吗)

3、美容养颜金桔、香蕉中的维生素C、维生素E的含量丰富，维生素C不仅有定的抗氧化作用，而且还能淡化皮肤中的黑色素，维生素E能延缓细胞的衰老，预防皱纹的提前生成，因此金桔、香蕉同食有不错的美容功效哦!舒缓心情金桔和香蕉中携带定量的芳香物质，这些芳香物质能将化学信号传递到大脑的神经末梢，使人心情愉悦，缓解抑郁、烦闷感。

4、降低血压香蕉属于高钾低钠的食物，有定的降压作用，加上金桔中的维生素P能改善血管的通透性，能预防高血压、血管硬化。

ps:(香蕉跟桔子一起吃有什么副作用)

总结：以上就是编辑：【手凉】整理原创关于《

金桔和香蕉能一起吃吗

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