以下内容关于《
老年人如何保护脊椎?两招轻松搞定
》的解答。1.如何判断脊柱是否正常2.如何判断自己脊柱是否正常3.如何自测脊柱是否正常4.脊柱保护的重要性1、脊柱有无问题，可从鞋后跟的磨损程度判断，如果总是某只鞋后跟的磨损程度远超过另只，说明脊柱不正。
2、如果将头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向前转，然后向右转时听到颈椎部有“咔咔”声并感到颈肩部酸痛僵硬，说明颈椎有问题。
ps:(脊柱怎么样才是正常的)
总结：以上就是编辑：【尤子昱】整理原创关于《
如何判断脊柱是否正常
》优质内容解答希望能帮到您。相关阅读
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