以下内容关于《
野菜比蔬菜更有营养(野菜比蔬菜更有营养)
》的解答。1.贝奇野菜有营养吗2.野菜有营养吗3.野菜有营养吗4.什么野菜抗癌最有效1、野菜具有很高的营养价值，对人体有着其它很多蔬菜不可替代的重要作用，它含有大量人体所需要的脂肪、蛋白质和维生素A、BBC、D、E等多种矿物质和微量元素。
2、野菜具有普通栽培蔬菜无法比拟的特点：无污染野菜是在自然环境下生长发育的，不受人工栽培条件的影响和干扰，特别是没有农药、化肥、工业废和城市污水、致病微生物等病菌的污染，没有公害。
ps:(野菜分别有什么营养及价值)
3、是天然的有机食品。
4、营养更为丰富蛋白质含量高，氨基酸含量全面均衡。
ps:(野菜有什么营养价值)
5、其含量高于谷物、萝卜、土豆等根茎菜3倍以上。
6、高于大白菜、甘蓝、油菜等叶菜4倍以上。
ps:(野菜最有营养的有什么菜)
7、高于茄子、黄瓜、辣椒等果菜4倍以上。
8、维生素含量高。
ps:(野菜的好处)
9、和普通蔬菜相比，维生素A的含量高出3-4倍。
10、维生素C的含量高出10倍。
ps:(常见野菜的营养价值和功效)
11、维生素B2的含量高出4倍多。
12、矿物质含量高。
13、和普通蔬菜相比，铁的含量高出10倍，钙的含量高出2-3倍。
14、纤维素含量高，是普通蔬菜的4-7倍。
15、医疗保健价值：中医药学家认为医食同源、药食同根。
16、野菜亦菜亦药，具有很高的医疗价值，对高血压、冠心病、糖尿、癌症有很好的疗效，能预防多种疾病。
17、这是普通栽培蔬菜无法比拟的。
18、。
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野菜比蔬菜更有营养
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