以下内容关于《
切好的水果能放多久 3天内吃完
》的解答。1.切好的水果能放几小时2.切好的水果能放多久 3天内吃完3.切好的水果常温能放几小时4.切好的水果能放多久1.有些民众会在前晚先将水果切好后放入冰箱，隔天再拿出来吃，却又担心营养会流失。
2.营养师朱恩琪说，根据研究，将芒果、凤梨、西瓜、哈密瓜等6种新鲜水果，以符合卫生标准的处理程序切好后装盒，储存在摄氏5℃的冰箱中，直到储存的第6天，维生素C、类胡萝卜素才有显著流失，但流失量最多也不超过25%，多酚类则没有明显流失。
ps:(每天怎么吃才能保证营养)
3.提醒大家，比起营养素流失，水果暴露在高温及空气中易导致细菌孳生，危害身体的风险反而更大。
4.因此建议，每次只装当餐可吃完的份量，才是安全又健康的做法。
ps:(如何少吃还能保证营养)
5.如果无法当餐吃完，应将切好的水果装在密封的容器后再放进冰箱里，且需在3天内吃完。
6.水果现切现吃，比较不容易滋生细菌喔。
ps:(保留食物营养的烹饪方法)
总结：以上就是编辑：【曼曼妮】整理原创关于《
怎样才能很好的保持营养
》优质内容解答希望能帮到您。