以下内容关于《
青椒的热量高吗
》的解答。1.青椒的热量高吗2.青椒的热量高吗3.青椒的热量高吗4.青椒的热量高吗减肥可以吃吗1、再具体些来说，每根青椒（假设可食用部分为59克），它含有的热量就只有14大卡，这样的热量值是什么样的概念呢？就是你平时在饭后散步9.7分钟的时间就能直接将这部分的热量消耗起来，显然是非常之低的。
2、另外方面，值得说的是，虽然说它的热量值不高，它本身所能赋予人体的养生保健效果却点都不少，如果你能在平时炒菜的时候加入根青椒，又或者在炖汤的时候加入点青椒，将它当成辅助食材进行添加的话，可以达到强化免疫力以及补充钙铁元素的效果。
ps:(青椒热量多高)
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