以下内容关于《
吃红肉好还是白肉好(儿童吃红肉好还是白肉好)
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2、红肉红肉中含有维生素B维生素B维生素D、维生素等营养物质，而且其含有的铁含量要比白肉要高，可以为贫血者或者经期女性补充营养，因此相对来说贫血者或者经期女性比较适合食用红肉。
ps:(红肉和白肉哪个好)
3、白肉白肉含有丰富的钙、磷、蛋白质等营养物质，其中的蛋白质组织和人体的更为接近，因此更容易被人体消化吸收，加上脂肪多为不饱和脂肪酸，适量食用能预防心血管类的疾病。
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儿童吃红肉好还是白肉好
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