以下内容关于《
吃鲜枣补血吗？吃什么枣补血最好？
》的解答。1.吃什么枣补血最好2.吃什么枣补血最好3.补血吃什么枣比较好4.吃鲜枣补血吗1、红枣最主要的功效就是补血。
2、红枣中含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖、阿拉伯聚糖、脂肪、钙、铁、磷、维生素（A、BBC、D）、胡萝卜素、芦丁、桦木酸、单宁酸、山楂酸、苹果酸、N—去甲基荷叶碱、香豆素类衍生物、粘液质、革柔质、粗纤维、抗坏血酸等。
ps:(什么枣补血效果好)
3、其中每100克鲜枣中含糖量为20-40克，干枣中可达50-80克。
4、维生素每100克中含300-600毫克，特别是维生素C含量最高，是柑橘含量的7-10倍。
ps:(补气血吃什么样的枣好)
5、苹果的70多倍，有“天然维生素九”之称。
6、金丝小枣是目前制品质最好的红枣品种。
ps:(枣怎么吃比较补血)
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吃什么枣补血最好
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