以下内容关于《
维生素C和维生素e可以一起吃吗?维生素C和维生素e一起吃的功效
》的解答。1.维生素c和维生素e能一起吃吗有什么作用2.维生素C和维生素e可以一起吃吗?维生素C和维生素e一起吃的功效3.维生素c和维生素E可以一起吃吗有什么功效4.维生素C和维生素E一起吃有什么用1.维生素E和维生素C可以起吃，补充的不多。
2.但是，最好还是从食物中获得，容易吸收，不会有副作用，尽量不用化学合成的。
ps:(维生素e和维生素c可以一起吃的作用及功能)
3.富含维生素E食物：大豆、坚果类、植物油、全麦、蛋类，绿叶蔬菜。
4.富含维生素C食物：绿叶蔬菜、番茄、十字花科蔬菜（菜花、西兰花、圆白菜、甘蓝等）、马铃薯和辣椒、柑橘类水果、猕猴桃。
ps:(维生素e和维生素c能一起吃吗?)
5.?食物多样化、营养全面、膳食均衡，适当运动，充足睡眠，心理平衡，学会释放压力。
6.这样才可以健康、美丽、快乐！专业医生建议要是身体健康，没有什么不适的表现，是不建议长期使用药物的，即便是维生素，也不可以当做养药来长期吃的。
ps:(维生素e和维生素c能一起吃吗)
7.维生素C长期服用，突然停止使用的话，有可能会导致败血症的，维生素E也是不要长时间服用的。
总结：以上就是编辑：【阴阑雄】整理原创关于《
维生素c和维生素e可以一起吃吗有什么作用
》优质内容解答希望能帮到您。