以下内容关于《
晚上不吃饭可以减肥吗
》的解答。1.晚上不吃饭可以减肥吗?2.晚上不吃饭可以减肥吗3.晚上不吃饭可以减肥吗?4.晚上不吃饭可以减肥吗最佳答案1、晚上不吃饭的话，就依靠中午吃的的食物获取来的能量，维持到隔天吃早饭补充。
2、中间相隔很长段时间，需要消耗很多的能量和水分，由于晚饭没有得到食物的补充，只能消耗身体里的其他能量物质，所以说晚上不吃饭原则上会有瘦身的效果。
ps:(坚持晚上不吃饭能减肥吗)
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晚上不吃饭可以减肥吗?
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