以下内容关于《
断奶后胸部变小怎么办 回乳期乳房保养
》的解答。1.乳房的保养2.乳房回奶的过程3.回奶期间该如何护理乳房4.断奶后胸部变小怎么办1、饮食：回乳期妈妈的饮食宜清淡，少油腻，多食蔬菜水果，忌进补汤水食物。
2、穿着：可穿些合身内衣，托起固定乳房，减轻乳胀疼痛。
ps:(哺乳期胸部保养)
3、运动：回乳成功后，建议妈妈们适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，可使乳房较快的恢复弹性。
4、回乳期间出现乳房硬块，局部皮肤发红，发热等症状，应及时到妇保科就诊。
ps:(乳房回奶的过程)
5、有专业的产后康复治疗师为你评估。
总结：以上就是编辑：【宁馨】整理原创关于《
乳房的保养
》优质内容解答希望能帮到您。