以下内容关于《
1.能，主要是瘦肚子，消耗肚子的营养。
2.控制饮食过程越辛苦，节食告段落后胖回来的可能性就越大。
ps:(节食可以减肥么)
3.唯有效的方法是：长期改变饮食习惯，动不动就会变胖的人辈子都得小心控制饮食。
总结：以上就是编辑：【雨凡】整理原创关于《
