以下内容关于《
吃绿宝石梨的好处(绿宝石梨的优缺点)
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2、所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。
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3、现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
4、保护心脏梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
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5、增强食欲梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增强食欲，对肝脏具有保护作用。
6、清热镇静梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。
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7、防癌抗癌食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。
8、消除便秘吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。
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9、这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，消除便秘。
10、7、预防骨质疏松梨籽含有木质素，是种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中和胆固醇结合而排除。
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11、梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松。
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绿宝石梨的优缺点
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