以下内容关于《
健康吃春笋三个建议(吃春笋的好处)
》的解答。1.吃春笋的禁忌的季节2.春笋能吃吗3.吃春笋的禁忌4.3月份有春笋吃吗1、、烧春笋时最好先焯水：“做春笋前最好能在沸水里先焯下，大约煮1-2分钟，甚至可以煮更久些，以软化粗纤维，有助消化。
2、”何富乐医师说，这样既可以去除春笋的涩味，吃起来更爽口，还能让70%的草酸流失。
ps:(春笋不适合什么人吃)
3、草酸容易和体内的钙形成草酸钙，在体内沉积，导致结石，也会加重结石患者的病情。
4、、每次片即可：“中医认为，春笋味甘性寒，属于发物。
ps:(春笋怎么吃比较好)
5、发物是指富于营养，或有刺激性，特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病复发)或加重已发疾病的食物。
6、因此，吃的时候定要控制量，不能天天吃，更不能顿顿吃。
ps:(春笋吃了有什么好处和坏处)
7、”省中医院养生保健科科长汤军主任中医师说，她自己也是个爱吃春笋的人，尤其爱吃油焖笋，但她很注意控制量，每次只吃片。
8、潘文胜主任说，春笋富含粗纤维，可以帮助食物消化，但由于它的纤维比芹菜等其他蔬菜要硬，相对难消化，吃多了，胃肠道受到刺激后，运动会加快，而出现不适感，当肠胃运动异常时，则会出现胃痛、胃胀，甚至胃出血等症状。
ps:(春笋的营养价值及功效和禁忌)
9、吃春笋吃出毛病的，大多是因为次吃得太多。
10、、不要和生冷食物混着吃：春笋不要空腹吃，吃之前可以先喝口汤、羹，或者吃几口饭，以减少春笋对胃肠黏膜的刺激。
ps:(春笋的吃法)
11、吃完春笋后尽量不要吃生冷的食物，如冰淇淋、冰啤酒、生海鲜。
12、“春笋本来就难以消化，生冷食物也不易消化，两个加在起，肠道受到双重刺激，加速了胃肠功能紊乱，容易诱发胃肠不适。
13、”潘文胜主任说。
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吃春笋的好处
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