以下内容关于《
便秘怎么办 便秘吃什么
》的解答。1.便秘的来源2.便秘的根源在哪里3.便秘的根源是什么4.便秘怎么办1、人的大肠千褶百皱，饮食后食物的残渣滞留在大肠内，最多可积存5公斤，2-3天不排出体外，越积越多就形成便秘，大肠内宿便的毒素排不出体外，通过肠壁毛细血管吸收以后，就会出现口臭、失眠、精神焦虑等状况。
2、当体内蓄积毒素过多时就会使皮肤失去光泽，出现黄褐斑、色斑、粉刺、皮肤黯黑、毛孔粗大等。
ps:(便秘是怎么产生的)
3、体内蓄积毒素过多还容易形成动脉硬化、血压不稳、心脑供血不足、肥胖、周身困倦疼痛。
4、?由于蔬菜、粮食、水果中有农药、化肥的残留。
ps:(便秘这个词的由来)
5、我们长期信用后积蓄于体内，如果没有得到有效的清除。
6、会面黄肌瘦、食欲不振、食之无味、并诱发多种疾病，对人体产生极大的危害。
ps:(便秘 百科)
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便秘的来源
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