以下内容关于《
食补胶原蛋白什么最好吸收
》的解答。1.食补胶原蛋白什么最好吸收2.食补胶原蛋白什么最好吸收3.食补胶原蛋白有用吗4.吃什么补胶原蛋白最好吸收1.大家可以多吃些鸡皮或者是鱼皮，这些食物当中含有的胶原蛋白量是比较高的。
2.除此之外，如果大家想让胶原蛋白吸收的情况变得更加好些，那么大家还应该多吃些含维c和维生素E丰富的食物，比如动物的肝脏。
ps:(食补什么补充胶原蛋白最好)
3.新鲜的绿叶蔬菜和性质温和的水果也是非常值得大家尝试的。
总结：以上就是编辑：【浅痕】整理原创关于《
什么食物胶原蛋白多且容易吸收
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