以下内容关于《
早上吃香蕉有什么好处
》的解答。1.早上吃香蕉有什么好处和坏处2.早上吃香蕉有什么好处3.早上吃香蕉的好处是什么4.早上吃香蕉对身体有什么好处1.香蕉和常见的水果还是有些不同的，第一是它果肉含量更为丰富，能够直接给身体补充丰富的纤维素以及植物蛋白。
2.另外值得提的是，香蕉也是钾含量最高的种水果。
ps:(早上吃香蕉有什么好处?)
3.香蕉树在生长的过程当中会大量吸收来自于土壤当中的钾元素，并且富集到果实当中。
4.而钾元素对身体也有着重要的意义，如果体内缺钾的话，会直接影响到正常的神经传导，也会因此而诱发眩晕或者是心脏无力等症状。
ps:(早上吃香蕉对身体好吗)
5.根据科学上的计算，个儿童每天吃根香蕉就能满足对钾元素的含量，平时饮食不太规律的成年人，多吃香蕉也可以弥补微量元素的不足。
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早上吃香蕉有什么好处和坏处
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