以下内容关于《
蜘蛛痣吃什么好？揭秘人体天生8大缺陷
》的解答。1.人体天生缺陷有哪些2.人体的缺陷有哪些3.人体的缺陷4.蜘蛛痣吃什么好1、不堪重负的脊柱美国凯斯西储大学人类起源中心主任布鲁斯·拉蒂默说，人类站起来后，就像把26个杯子(椎骨和椎间盘)摞成摞，上面还加了个沉重的大球(脑袋)。
2、这样的结构，让脊柱变成了负重累累的人体“顶梁柱”。
ps:(先天性身体缺陷)
3、为保持躯体平衡，脊柱在后腰处向前弯曲，背部出现“中空”，导致脊柱下部承受重压，仅美国就有6500万人发生过腰背痛，每年有70万人发生椎骨骨折。
4、建议：①保护脊柱先要选择款软硬适中的床垫，不要太软，每5～7年换次。
ps:(身体缺陷和生理缺陷的区别)
5、②平躺时可把枕头放在膝盖下，侧睡时可把枕头夹在膝盖间，尽量不要趴着睡。
6、③久坐比久站更伤背，最好每隔30分钟起来走走，伸个懒腰。
ps:(天生身体不好)
7、④选择有腰部支撑功能的椅子，保证膝盖和地面呈90度。
8、⑤搬重物时最好借助双腿的力量，可两脚分开和肩同宽，蹲下，再抱起重物缓缓站起。
ps:(人类生理缺陷)
9、容易受伤的膝盖膝关节损伤，可以占到运动损伤总数量的25%左右，是运动损伤的高发部位。
10、这是由于膝关节是人体下肢重要的骨连接，除了承重作用以外，人体的下肢活动都需要膝关节的协同作用，这就导致受伤的几率陡增。
ps:(天生有缺陷但是很成功的人)
11、膝关节作为人体最大最复杂的关节，由股骨下端、胫骨上端和髌骨共同构成。
12、其中胫骨上端基本是个平面，而股骨下端的关节面则是个椭圆形，两个关节面圆平，需要半月板来帮助关节面完整贴和。
13、同时，膝关节的关节窝比较浅，需要依靠周围的大量软组织来维持关节稳定，所以软组织受伤的可能性比较高。
14、建议：运动时，要选择较软、平整的地面，要做好热身运动，如慢跑、韧带和肌肉拉伸等，只需15～20分钟就能增强关节的柔韧性。
15、结构脆弱的双脚脚由26块骨骼构成。
16、美国波士顿大学人类学家杰瑞米·德赛维拉说，这是因为人类祖先需要用灵活的双脚来抓握树枝。
17、人类直立行走后，脚部需要更加稳固，拇趾和另外个脚趾并排，并出现足弓，用来吸收行走时产生的冲击力。
18、但进化遗留下来的数十块骨头，可能引发踝关节扭伤、筋膜炎、跟腱炎等问题。
19、建议：鞋子就是保护双脚的盾牌。
20、而雪地靴、高跟鞋、松糕鞋会伤害足弓、跖趾关节，易引发足部疲劳、疼痛、筋膜炎和肌腱炎等，最好不穿或少穿。
21、好的鞋子鞋底不能太薄，要有弹性，还要有足弓垫。
22、视野狭窄的眼睛法国科学家埃德姆·马略特早在1666年就发现，人的眼睛存在个盲点：眼底视神经纤维进出的地方有个白色的圆形隆起，称为视神经盘，这里没有感光细胞，导致人类的视野比其他动物窄。
23、平时，两只眼睛的视野会相互弥补，但在开车过程中，瞬息万变的路况容不得丝毫差池。
24、建议：开车时不能分神，不要使用手机，保持安全车距。
25、走路时要集中精力，留意听后方是否有过往车辆，过马路时前后左右多看看，弥补视野盲区可能带来的危害。
26、总被堵塞的鼻窦鼻窦是隐蔽在鼻腔周围的多个含气的骨质腔，包括上颌窦、额窦、筛窦、蝶窦，均以小的开口和鼻腔相通。
27、鼻窦减轻了头部重量，提供了发声所需的共鸣腔，并可调节鼻道内的湿度。
28、但鼻窦口经常因黏液潴留发生堵塞，其中可能含有大量引起炎症的物质和病菌，易引发感染。
29、建议：预防鼻窦炎，要学会保护鼻腔黏膜。
30、少抠鼻子，洗脸的同时用温水清洗鼻腔。
31、最积极的办法是加强体育锻炼，增强体质，鼻腔的抗病能力也会提高。
32、顾此失彼的咽喉咽喉同时是食物和空气的入口，让我们不得不“同呼吸、共吞咽”。
33、为了阻止食物进入气管，人在吞咽时，舌根后方的会厌(舌根后方帽舌状的结构)会反射性地盖住通往气管的开口。
34、但有时会厌的反应没那么快，比如吃饭时兴高采烈地聊天或大笑，食物就可能“溜进”气管，让你喘不上气来。
35、建议：咽和喉是分不开的“朋友”，要想让它们和平共处，必须在吃饭喝水时奉行“食不言”的古训，更不要大笑。
36、吃花生米、开心果等食物的时候要格外注意。
37、苦不堪言的痔疮比较医学研究发现，用肢爬行的动物很少受到痔疮困扰，而直立行走导致腹腔内部脏器的重量压向盆腔，影响直肠周围的血液回流，久而久之非常容易形成痔疮。
38、建议：要调整工作习惯，避免久坐，平时多活动腿脚。
39、要少吃辛辣食物，少喝酒。
40、要把排便当“正事”，别搞“副业”，如看书、玩手机等。
41、状况不断的尿道男性的尿道从前列腺中间穿过，因此前列腺肥大、增生、发炎时，排尿都会受影响。
42、中国医师协会对4万余名50岁以上的男性进行调查后发现，受访者均有不同程度的良性前列腺增生，25%的人有前列腺结节。
43、建议：要想远离尿频尿急、排尿困难等困扰，要不憋尿，保持大便通畅，前列腺靠近肛门直肠部位，经常憋大便或便秘会压迫前列腺。
44、要保持私处清洁，每天用温水清洗。
45、是少吃辛辣、油腻食物，少喝酒，以免前列腺出现充血、水肿等症状。
总结：以上就是编辑：【么么鱼】整理原创关于《
人体天生缺陷有哪些
》优质内容解答希望能帮到您。