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运动饮料是什么(运动喝什么饮料比较好)

编辑：薛全时间： 2022/7/11 0:56:27 标签：饮料

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1.运动饮料是种根据运动时生理消耗特点配制的补充型饮料，主要由水，糖(葡萄糖，低聚糖等)以及钠钾离子的电解质等成分组成，它能有针对性地补充人体在运动时消耗的营养，保证和提高运动能力，缓解运动疲劳。

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