以下内容关于《
山药搭配禁忌 女性吃山药应注意时机
》的解答。1.山药适宜搭配2.山药搭配宜忌3.山药搭配宜忌4.山药搭配禁忌1、芝麻：芝麻和山药都可以促进钙质吸收，固肾益骨，同食可让功效加倍，例如山药黑芝麻糊。
2、红枣红枣可以调理脾胃，保护肝脏，和山药搭配，可强化健脾养胃功效。
ps:(山药的最佳搭配是什么)
3、另外，其中含有天然的植物荷尔蒙，也很适合成长期的女孩或产妇食用，例如山药枸杞红枣鸡汤、山药炒红枣。
4、莲子：山药可补脾益肾、涩精止尿，莲子具有固精止泻的作用，同时服用可补脾强肾，是老年人的养肾法宝，例如山药莲子银耳甜汤。
ps:(山药最佳配伍)
5、杏仁：杏仁和山药都就是止咳润肺、降气清火，搭配食用有效补肺益肾，例如山药杏仁奶。
6、核桃：核桃能利尿消石、润肠通便、温肺定喘，两者搭配有补中益气、促消化、健脑的作用，例如山药核桃粥。
ps:(山药和什么药材搭配)
7、。
总结：以上就是编辑：【子轩】整理原创关于《
山药适宜搭配
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