以下内容关于《
苹果对吸烟人士有什么好处？抗氧化剂减缓肺部受损
》的解答。1.苹果对吸烟的人有帮助吗2.苹果对吸烟人士有什么好处？抗氧化剂减缓肺部受损3.吸烟的人吃苹果4.吃苹果对吸烟的人有什么好处1.约翰·霍普金斯大学布隆博格公共卫生学院研究团队对650名成年人进行了饮食和肺功能试验。
2.其中肺功能测试主要采用两种方式，种是测试个人能在1秒内呼出多少气体，另种是测量个人能在6秒内吸入多少气体。
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3.随着志愿者年龄的增长，两项数值会逐渐下降。
4.和此同时，研究人员通过调查问卷方式了解志愿者的饮食情况。
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5.近10年的跟踪研究结果发现，每天吃2个西红柿或3个苹果的志愿者，肺功能下降速度比不吃的人缓慢。
6.尤其是有吸烟史的志愿者，通过摄入苹果和西红柿，他们的肺功能也减慢了吸烟受损速度。
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7.研究人员表示，成年人的肺功能在30岁左右时开始下降，喜欢吃新鲜水果的人则可减缓肺部衰老和损伤。
8.西红柿和苹果含有大量抗氧化剂，这可能是其保护肺部的主要原因。
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9.专家强调，食用果蔬的方式很重要，新鲜的西红柿和苹果才有护肺的功效，从菜肴或加工食品中摄取，则没有这种效果。
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抽烟吃苹果的好处
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