以下内容关于《
年轻人为什么长白头发 有个原因是吃肉太少
》的解答。1.吃肉吃少了会长白发吗2.年轻人为什么长白头发 有个原因是吃肉太少3.不吃肉长白发4.肉吃多了会长白头发吗1.压力、营养导致白发生成头发的颜色其实是来自皮肤细胞之中的黑色素，以种名为酪氨酸的氨基酸氧化而生成，不仅是黑色素原料，也是肾上腺素、多巴胺等荷尔蒙的供应，而如果压力大、营养不良，就会让酪氨酸数量不足，导致黑色素生成效率不好，进而让头发生成白发，而拔白头发并不会多根出来，但有可能因为自己硬拔而伤害毛囊。
2.抽烟、睡眠不足增加白发危机此外如果长期维持「高淀粉、低蛋白质」的饮食长习惯，或缺乏铜、碘、维生素B群，也会让酪氨酸合成数量减少，另外毛囊中的过氧化氢如果太多，也会阻碍黑色素生成，抽烟、睡眠不足、压力太大，让毛囊中的过氧化氢累积过多，也是导致白发的个重要原因。
ps:(年轻人为什么长白头发 怎样预防)
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年轻人为什么会长白头发?
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