以下内容关于《
减肥能吃红薯吗？吃红薯能减肥吗？
》的解答。1.吃红薯能减肥吗?2.减肥能吃红薯不3.吃红薯能减肥吗 三餐4.减肥能吃红薯吗1、用红薯代替部分主食：即餐中有1-2餐用红薯代替精细米面。
2、但是要注意，红薯本身的热量也不算很低，进食的总量要控制好，每餐控制在200克左右即可。
ps:(怎样吃红薯减肥效果最好)
3、个中等个头的红薯大约就是200克。
4、红薯煮粥或者煮饭吃：把红薯去皮切块后，和白米饭混合煮成粥或米饭起吃。
ps:(红薯能减肥吗?)
5、总之，适量的吃红薯是可以减肥的，还能通便和抗癌抗衰老。
6、现代家庭的餐桌上应该多出现红薯的身影。
ps:(减肥时期可以吃红薯吗)
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吃红薯能减肥吗?
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