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2.芦笋含有丰富的碳水化合物和多种微量元素，能暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿，其膳食纤维柔软可口，能增强食欲，帮助消化。
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3.因此特别适合月子期间胃口不佳的产妇们食用。
4.另外芦笋含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素，且含量和质量均高于普通蔬菜，能有效应对产后身体虚弱和抵抗力下降的问题，帮助补充元气。
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5.同时，芦笋中含有的微量元素能够调节机体代谢，提高身体免疫力。
6.而且芦笋对于妊娠期糖尿病，高血压以及产后体形恢复等，都有很好的效果。
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