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肺活量怎么练最快有效(怎样练肺活量最有效的方法)

编辑：小宾宾80后时间： 2022/7/15 5:23:18 标签：肺活量

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1.肺活量怎么练最快有效

2.肺活量怎么练

3.五四运动

4.129运动

1、运动保持定量的得运动对于肺活量来说也是比较重要的，比如说每天可以选择步行半个小时到个小时左右，最好是选择户外，而且户外的空气比较好，所以他对于提高会肺活量是有定作用的。

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