以下内容关于《
怎么锻炼肺活量
》的解答。1.肺活量多少2.肺活量多少比较好3.肺活量多少才算好4.第一、怎么锻炼肺活量1、那么到底我们拥有多少的肺活量才算合适呢？般来说，对于正常的成年女性来说，肺活量在大概2000到3500毫升是合适的。
2、对于成年的男性来说，肺活量大概在3500到4000毫升是合适的。
ps:(肺活量2万一什么水平)
3、当我们在十岁之后，随着年龄的增长肺活量是会降低的，但是如果长期都有运动，那么肺活量也是可以保持正常的范围之内。
4、所以坚持运动是很有帮助的。
ps:(一般肺活量)
总结：以上就是编辑：【李宜萱】整理原创关于《
肺活量多少
》优质内容解答希望能帮到您。推荐阅读
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