什么是水芹菜(芹菜汁怎么喝才能达到降压效果)

以下内容关于《

水芹菜怎么吃？水芹菜的做法

1.水芹菜里的的维生素、氨基酸和矿物质含量，比旱芹、西芹都要高，有清热解毒、养精益气、镇静安神、宣肺利湿等功效，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，还有定的辅助治疗作用。

2.想要对付水芹菜的泥腥味，我们只需要把握2个关键点，第个是浸泡。

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3.水芹菜般只食用其嫩茎，如果买回来的水芹还带有根须及叶子，就需要将根须和叶子全部摘除再浸泡。

4.把水芹菜放入盆里，加1勺面粉，倒入没过水芹菜的水，浸泡10分钟。

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5.然后冲洗干净。

6.第个关键点就是--焯水!烧锅开水，将水芹菜放进去焯水20秒，再加1勺盐、1勺油。

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7.注意千万不要焯太久，否则水芹菜会变老变黄，口感卖相都不好。

8.焯水后放在冷水里过凉，水芹菜的泥腥味就去得差不多了。

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总结：以上就是编辑：【建玲】整理原创关于《

什么是水芹菜

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