以下内容关于《
汗蒸的注意事项(在家汗蒸要注意些什么)
》的解答。1.养生汗蒸2.汗蒸有什么好处和功效3.正确的汗蒸方法4.汗蒸对身体好吗1、汗蒸时间不宜过长，过频，每周至次比较适当，次可根据汗出的情况大约个小时左右时间，在做汗蒸时，定要适量喝水，有利于汗出，痛风的患者有条件的要喝含有碱性的苏达水，汗蒸后，如感到身体无力可喝点淡盐水和含钾较多的柑桔水，以补充因汗蒸后体内丢失的钾和盐，也可以补充点钙。
2、推荐阅读：雾霾天气注意事项有哪些雾霾天气如何保健养生有心脑血管疾病的患者汗蒸时，要注意保护好自己，但感到身体不适要马上离开汗蒸房间，在空气比较流通的房间平卧休息。
ps:(汗蒸要注意什么事项)
3、要随身携带急救药，利于救治。
4、最好能在汗蒸前先排尿有利于疏通肾脏功能，汗出后必然导致尿量减少，不利于肾脏功能的正常排泄。
ps:(去做汗蒸的步骤)
5、体验完后10至20个小时内细胞处于修复过程中，最好不要洗浴，用毛巾擦拭就可以。
6、蒸完之后有的人会继续出汗等停止之后在上街，不要接触冷的物品。
ps:(汗蒸的好处和坏处 汗蒸的注意事项)
总结：以上就是编辑：【那片海】整理原创关于《
在家汗蒸要注意些什么
》优质内容解答希望能帮到您。