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蒸蛋热量高吗适合减肥吃吗(肉末蒸蛋热量高吗)

编辑：无聊妹时间： 2022/7/21 13:59:46 标签：热量

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1、清蒸的菜肴本身就清淡少油，而且食材本身营养流失也比较少，还是比较适合在减肥期间去使用的，只要在蒸鸡蛋的时候不要放入其他容易导致发胖的调料，简单的使用水和鸡蛋放适当的食盐进行蒸熟，热量就是比较低的话，有利于减肥。

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