河蚌的营养价值(河蚌的营养价值及功效)

以下内容关于《

河蚌的营养价值(河蚌的营养价值及功效)

1、河蚌，又名河歪、河蛤蜊、鸟贝等，属于软体动物门瓣鳃纲蚌科，是种普通的贝壳类水生动物。

2、河蚌以滤食藻类为生，常见的有角背无齿蚌、褶纹冠蚌、角帆蚌等数种，我国大部分地区的河湖水泊中有出产。

ps:(女人吃河蚌的营养价值)

3、河蚌肉质特别脆嫩可口，是筵席之佳肴。

4、富含蛋白质，具有维持钾钠平衡。

ps:(河蚌的营养价值有多高)

5、消除水肿。

6、提高免疫力。

ps:(河蚌的营养价值有哪些)

7、调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。

8、富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量和活力，参和酸碱平衡的调节。

ps:(河蚌的营养价值多少)

9、富含钙，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高。

10、调节酶的活性。

ps:(河蚌的营养价值高不高)

11、参和神经、肌肉的活动和神经递质的释放。

12、调节激素的分泌。

13、调节心律、降低心血管的通透性。

14、控制炎症和水肿。

15、维持酸碱平衡等。

总结：以上就是编辑：【谭瑞涛】整理原创关于《

河蚌的营养价值及功效

推荐阅读

二建证书可以考几年,2023云南二建几点开考