以下内容关于《
减肥期间可以不吃米饭吗(减肥期间可以不吃米饭吗)
》的解答。1.减肥期间不吃米饭吃什么替代2.减肥不能吃米饭吗?3.减肥期间可以不吃米饭吗有代替米的食物吗4.不吃主食能减肥吗1、我们每天生活所摄入的东西是不能够缺少碳水化合物的，虽然不吃米饭可以让人短时间瘦下来，但是旦恢复了饮食，也很容易反弹的。
2、毕竟碳水是人体必要摄入的，所以为了维持好的新陈代谢，还是建议大家要吃米饭。
ps:(减肥能不吃米饭吗)
3、只是说我们在吃的时候要适量。
4、减肥吃米饭的时候，可以使用之前饭量的分之或者是半的分量，这样可以补充营养，还能够帮助减肥。
ps:(减肥为什么不可以吃米饭)
5、减肥吃白米饭比较好，像炒饭和汤饭就要少吃，因为热量和脂肪含量更高，更容易长胖。
总结：以上就是编辑：【毛远楠】整理原创关于《
减肥期间可以不吃米饭吗
》优质内容解答希望能帮到您。