以下内容关于《
银杏果一天最多吃几个 银杏果一次吃多少合适
》的解答。1.银杏果怎么吃最有营养2.银杏果怎么吃营养3.银杏果怎么吃营养4.银杏果一天最多吃几个1、清煮白果仁[主料]大粒白果500克。
2、[制法]将500克大粒白果除去骨质中种皮，放在热水中浸泡20分钟，用手将薄膜状内种皮轻轻搓去，用刀切除胚芽端2～3毫米。
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3、然后放入砂锅中，加水适量，置于文火煮30～40分钟，捞出放入盘内即可。
4、[特色]清香爽口，回味无穷。
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5、清煮白果仁不仅可以单独食用，而且是白果菜肴加工制作中的常用主要原料。
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