以下内容关于《
走路也能瘦身是真的吗(走路可以瘦身吗)
》的解答。1.每天走路能减肥不2.每天坚持走路能减肥吗3.每天坚持走路能瘦身吗4.走路减肥吗1、般说来，走路想要达到定的减肥效果，步速定要中快速(10分钟1000步以上的速度)，而且延续时间定要每次超过45分钟以上，才能达到减肥的效果。
2、平均成年人每天缓慢步行15分钟，只燃烧9卡路里的热量。
ps:(走路可以瘦吗)
3、平均成年人每天缓慢步行30分钟，只燃烧25卡路里的热量。
4、假定所有参和的人执行强度较大的运动，则燃烧更多脂肪：每天中度步行15分钟，可燃烧36卡路里的热量。
ps:(走路有减肥效果吗)
5、快步行走会增加卡路里的燃烧，每天快步步行30分钟，可燃烧129卡路里的热量。
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走路可以瘦身吗
》优质内容解答希望能帮到您。推荐阅读
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