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莴笋热量高吗
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2.第二莴笋对减肥有非常大的用处，主要原因还是因为莴笋中不含有大量的碳水化合物，含有大量的维生素，不会让身体摄入过多的热量以及脂肪，所以不用担心减肥的时候吃莴笋会肥胖，而且莴笋中的植物纤维对肠胃也有着助消化的作用，能够带来排毒清热的效果，缓解便秘的问题。
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