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2.黄精味甘性平，含有大量的甾体皂苷、黄精多糖、甘露糖、蛋白质、维生素以及多种矿物质营养元素，具有很好的养阴、补肾、健脾以及润肺的作用，是没有规定食用的性别的，第二，黄精在《中药学》中也被称作为种补阴药，所以黄精不仅适用于男性，女性也是很适用的。
ps:(女人吃黄精最好的吃法是什么)
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